阿米的快活人生

我學習潛水的第一步就是報名參加PADI（Professional Association of Diving Instructors，潛水教練專業協會）的開放水域潛水員課程。

PADI是全球最大的休閒潛水會員機構，每年發放超過100萬份潛水員證書。我拿的課程是PADI的入門等級潛水員檢定卡（C卡）――開放水域潛水員（Open Water Scuba Diver）。

大約下午1點鐘，甫下機我就趕往沙巴大廈的Blue Waters Borneo上課，負責教練是人稱“亞庇年紀最大卻仍然活躍於潛水活動”的馮來桐（譯音），但更多的學生，習慣稱這名笑容可掬的潛水教練為“馮叔叔（Uncle Foong）”。

首先要上的是“（潛水）知識發展”課程，這個課程主要是灌輸潛水員有關安全潛水該具備的原則與知識。學生都必須熟讀一本相關的手冊，再配合完成5個單元的開放水域潛水員錄影教學即可。（絕大部分的時間，阿米在打瞌睡，因為真的很累！）

在每一個單元結束後，馮叔叔都會仔細且詳盡的幫學生溫習，堅持“不懂教到你懂為止”的專業精神，而在學員們都清楚明白潛水規則後，就是隨堂測驗的時候。

說真的，口授課程充其量是紙上談兵，在潛入水中時如何應用和發揮潛水技巧，才真的考功夫，因此就算在課堂測驗拿到滿分，也並不代表你真懂得應對在水裡隨時會發生的狀況，因此除了上課，學員也必須進行至少4次包含潛水裝備和技術在內的“水肺潛水”練習。

第一天的課程，就在說說笑笑之下圓滿結束，明天一早就可以正式下水實習啦！

第二天早上9點鐘準時抵達哲斯頓城碼頭（Jesselton Point Jetty），吸取了在西巴丹島把自己曬成“焦炭”的教訓，在登船之前，我給身體可能曬到太陽的地方都擦上SPF50的防曬油。

開船之前，馮叔叔要求我先行裝置所有配備，在他的指導下，我是像模像樣的把所有配備都裝置得很好，信心加10分！

船隻往東姑阿都拉曼海島公園其中一個名為沙比（Sapi Island）的小島開去，沒想船伕竟然沒讓船靠岸，馮叔叔要我在幾乎站不穩的情況下，自行裝置配備。我強忍著暈眩的感覺，逼自己集中精神，慢慢的總算把任務完成，只是其間究竟犯了多少錯誤，我連馮叔叔搖了多少次頭都數不清了！

初學潛水者並不會馬上被安排到深海實習，但下海前第一件要克服的，就是要把重得要命的所有潛水配備都揹在身上，然後緩步移動，走到船緣下水，下水的姿勢有好幾種，而我的“處女潛水”姿勢，竟然是毫不優雅的“巨人跨步（Giant Step）”――張大腳跳了下去。

唉……

跨步下水以後，得馬上為浮力調整裝置充氣，好讓身體可以浮在水面上。可是，這個時候的我，腦子卻是一片空白，除了害怕，還是害怕。

我聽見自己顫抖地說：“馮叔叔，我不要學了，我很怕。”那種感覺，讓我想起8歲那年第一次在游泳池學游泳，被教練牽著手在泳池走了一圈，但雙腳卻有著不到地的不安全感。

馮叔叔要我慢慢的漂浮到靠近海灘的地方，直到能夠站立為止。

“腳踏實地”的感覺，真的遠比“漂浮不定”好很多啊！

第一次的平靜水域潛水單元，主要是教導學員如何正確的裝置配備、檢查配備。與同伴互相檢查配備、在水中穿戴和調整潛水裝備、在水中為浮力調整裝置充氣及泄氣、正確的水中呼吸及在水中上升下降技巧等等。

第一次的潛水體驗，是難以形容的，我已經無法記得我究竟喝下了多少鹹鹹的海水，更不想記起海水進入眼睛的刺痛感覺。然而，當漸漸的平靜下來，慢慢的在水中試著呼吸時，我忘記了一切的辛苦，海中的寧靜（其實那時我只是在淺灘），足以讓人忘記一切。

在淺灘反覆練習了大約一個小時，馮叔叔讓我上岸休息，這個時候，我才餘暇好好欣賞沙比這個迷人小島。島上有數個小型餐廳及便利店，這裡除了是潛水初學者“實習”的地方外，也是遊客聚集的小島。我在島上喝著冰涼的蜜糖檸檬汁，享受著涼風習習，差一點就睡著了。

大約休息了45分鐘，馮叔叔帶領學員再度返回大海，重複早上的訓練，同時也加強訓練學員的求生及互救技巧。

他說：“潛水從來就不是一門單獨的行動，每一次潛水，無論是菜鳥還是老將，都要有一個潛水伴（Buddy），大家一同計劃潛水目標，在潛水過程中互相扶持，若不幸遇到危險，也還有同伴在身邊協助。”

終於，我的“處女潛水”行程在下午三點鐘結束了。當船隻靠岸的時候，馮叔叔又笑著說：“我給你一個小時回酒店沖涼休息，4點半要回來上課。”

為了那張C卡，我硬撐著沉重的眼皮，乖乖的在課堂上完成另外2個單元，直到晚上9點鐘才結束。幸好，馮叔叔說我已經完成了“知識發展課程”，以後都不必再上課了，萬歲！

從第一天下水的戰戰兢兢，轉眼間課程已來到尾聲，這是我最後一天的課程，馮叔叔表示這一次不會再有淺灘實習，船隻把學員載到海中以後，就直接讓我們潛入水深不超過18公尺的海中。這一次，學員只要完成指定的要求後，就能夠取得開放水域潛水員資格證書。

最後一堂課，馮叔叔選擇了海島暫時關閉的MalahomBay作為潛水點，這個海島除了有漂亮的珊瑚，也有很多色彩繽紛的魚群，讓學員們在潛水過程中，得到最精彩的視覺享受。

當學員們一一下潛18公尺，並完成所有的潛水要求後，馮叔叔就會在海中以手語祝賀學員，也很體貼的帶了水底相機為學員拍照留念。

從開始的害怕，到最後一天的不捨，短短的4天內，我深切的體驗了潛水的樂趣。

完成最後一次潛水上船後，馮叔叔握著我的手，跟我說：“恭喜你成為合格的開放水域潛水員。”換言之，在未來的歲月，我可以在同伴的陪同下，在不超過18公尺的深海中欣賞海底世界了。

我想，我會永遠記得第一次潛入水底的感覺，那是全無雜音的世界，眼前所看到的，是我曾經在電視上看見的美麗海底世界，而親身體驗的感覺，卻是妙不可言。

在第一次的開放水域潛水過程中，能夠讓潛水者真正的體會到潛水的樂趣，也只有在水裡，我才能夠真正瞭解如何在水中自由自在的漂浮，如何運用肺部的空氣上升下降。

在水底呼吸的時候，感覺上像到了一個截然不同的世界，一身笨重的裝置，在水中變得輕盈，我享受著“無重力”狀態下的自由。

潛入15公尺的時候，我以手語告訴我的潛水同伴：“嘿！我們成功了。”

上課時間~讓我們（新人）來懂多一點，老鳥就當作重溫咯！

●成為開放水域潛水員先決條件：年齡超過15歲，必須在水中感覺自在，同時具備基本的游泳技巧，健康狀況良好，無呼吸及循環系統方面的毛病。（針對這個問題我跟很多人爭辯過很多次，到底，學潛水是不是一定要懂得游泳？大家的答案都不一樣，最終我接納GeoLink的答案：“只要你不害怕水，在水中感覺自在，我就有信心讓你會懂得游泳。”所以，不會游泳也是可以學潛水咯！）

●潛水前，不要喝酒。抽煙或者服用藥物（但可服用暈船藥避免暈船）。（阿米晚上都在偷喝少少）

●保持良好健康，至少每兩年做一次體檢，若感覺身體不適，不要潛水。（阿米一點不舒服就不淺了~）

●孕婦不可潛水。

●具備基本急救知識。

●潛水後要乘搭飛機飛行，若只做單次潛水，建議在飛行前最少有12小時睡眠休息時間；如重複潛水或連續多天潛水，建議在飛行前最少有18小時的水面休息時間，但最好24小時水面休息後再飛行。

●每一次潛水結束時，在非緊急情況下，都應該作安全停留（即上升到3至6公尺時，做3分鐘或以上的停留）

●對潛水地點要有所認識，熟悉此區狀況，並檢查任何可能的危險性，如在不熟悉的潛水地點潛水，應與當地潛水人員同往。

●避免接觸水中不熟悉的植物以免中毒，同時也不要惡意攻擊海中任何生物，以免遭到攻擊。

●無論發生任何狀況，都保持清醒冷靜的思維，控制情況後才採取適當的行動，不要憑直覺作出反應。